Minint Europos sveikos mitybos dieną – lapkričio 8-ąją, „Drugelių“, „Žiogelių“ ir „Kiškučių“ grupių ugdytiniai dalyvavo dietistės ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistės organizuotoje edukacijoje apie sveiką ir subalansuotą mitybą.
Edukacijos metu ugdytiniai aiškinosi, kodėl maistas yra svarbus mūsų organizmui, kuo naudinga maisto produktų įvairovė ir kokios maistinės medžiagos reikalingos augančiam organizmui. Taip pat susipažino su pagrindinėmis maisto produktų grupėmis, tyrinėjo maisto pasirinkimo piramidę, sužinojo, ką reiškia simbolis „Rakto skylutė“ bei maistingumo vertinimo sistema „Nutri-Score“.
Žinias įtvirtinome atlikdami smagias užduotis „Vaisius ar daržovė?“ ir „Išrink meškučiui maistą“. O žaidimai „Linksma ar liūdna lėkštutė?“ bei „Sukurk maisto pasirinkimo piramidę“ skatino vaikus savarankiškai mąstyti, atpažinti sveikesnius maisto produktų pasirinkimus ir suprasti
subalansuotos mitybos svarbą.
Sveikos mitybos įpročiai prasideda nuo mažų žingsnelių, o sveiki pasirinkimai – nuo pažinimo!
Dietistė Lina Dzevyžienė
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Laura Buterlevičienė
